鏡子裡獨特的你!

6/ 23珍妮jenny第23天

妳照鏡子的時候看見的是誰呢?妳見到真實的自我了嘛?妳喜歡在鏡中看到妳獨特的容貌嘛?

這種接納自我與喜愛自我的過程,對我來說,是緩慢而細微的.

我現在開始去喜愛自己的容貌,方法之一即是化妝.我已經歷過許多化妝的階段,二十出頭時,我在飯店工作,青春自信,活力四射,打扮花俏沒有半點妝容脂粉,就能出門!化裝對當時年輕的我而言,是虛假造作的.

三十歲以後,工作職場的領域更廣大,除了參加各式大型活動,假日和晚間的外出更是頻繁,這時的我開始化妝.周遭多變的環境,讓我沉溺於外觀樣貌,我不再對自己的容貌感覺安適自在,不化裝就出門,是我無法想像的事.

而,我現在所接觸的是一個更加注重包裝的世界.可是,我留意到我對沒有化妝的自我感受,漸有不同.化妝時,我喜歡鏡中的影像,不化妝時,我卻很少照鏡子.我開始領悟,利用手邊的化妝品讓自己的自然美更加凸顯,讓我看起來光鮮亮麗,並非我原先所想的膚淺.

化妝品是一種工具,利用工具幫助我呈現最美好的容顏.當我美好動人,我的心情明亮了,也讓我活力十足,而外人給予我正面的回應,更令我有成就感,使我更加的自重.化裝再度成為自我接受與肯定的手段.重要的是,它是成就了自我滋養的一個過程. 早上花十分鐘為自己(而非世人)發自心靈,妝扮出最好的樣貌是滋養真實自我的重要方法之一.

今天,當妳注視著鏡子時,請讚賞並祝福鏡中反照妳的影像,再用妳抹上唇彩閃爍著愉悅光芒的笑容,向今天每個遇到的人微笑吧~

6/23 麗雲
第一件禮物 雙腳的疲憊一直在向我抗議 走入久違的按摩中心 找到熟識的按摩師 很親切的大嬸 先生和公公幾乎每周都找她按摩 也是福州人 可以和公公用福州話對答 公公很喜歡 雙腳真的好疲倦 在泡腳時就可感受到舒緩的溫暖 在按壓小腿時 痠痛更明顯  大嬸的力道恰到好處  立即感受到小腿歡愉的慶賀 感謝有她們的存在 偶而也要善待自己一下

第二件禮物 常聽說沒有醜女人 只有懶女人 平常從未使用保養品的我 要在讀書會中分享經驗 實在有困難 只好把自己貢獻出去當模特兒示範 一直不懂為什麼要塗塗磨磨這麼多層 但很享享受被按壓的過程 同學示範了好幾個穴位 都是可以舒壓 美容的  讀書會的樂趣 就是可以因為不同的人帶領 而有不同的學習

第三件禮物 老人失智在一般人的眼中 是件很殘忍又麻煩的事 明明最愛的人在眼前 卻不記得你是誰 擔心她出門迷路 擔心她在家煮飯忘記關火 今晚的電影 卻呈現了另一角度的失智 家庭中的任一成員 誰都逃脫不了失智的陰影 但可以選擇勇敢面對 接受 陪伴和守護 看電影對我來說是個很棒的療育 可以理直氣壯的流淚 可以用心的感動