桃媽認識臺灣第309天 靈性部落(四十一)

2015/12/31~2016/01/03  桃媽認識臺灣第309天  靈性部落(四十一)

    最後庭院雨中的一場歡慶之舞,結束了我們四天的靜心旅程,從放不開以為自己不會跳舞,到閉眼聆聽音樂,隨樂起舞,到今天張開眼睛,看著彼此看著天空看著花草樹木共舞,這改變是透過一次又一次的動態靜心,讓自己慢慢卸下,丟掉,剝落,許多的壓抑包袱和不必要的自尊及比較.

最後一堂課,我們分享著彼此的動機和心得,而我是滿心的感謝在心頭,因為感謝學員熱情不怕死的決心,我們才有這份機緣開課,因為感謝夥伴東東,平穩而細膩的幫著我料理和分攤工作,我才能在最好的狀態下,完成12人份的四天伙食,因為感謝阿殷和念華,給我這樣的機會磨練,一個是要觀照學員的幫手身分,一個是要時時觀照自己的覺知,就像念華說的,這不是件容易的事,有時我忘了觀照學員需求,要不留痕跡的悄然準備好,不是只有煮好餐點交代了事,也不是急就章的敲鐘,我們大家都在同一個流中流動著,任何的一個動作,都關係著,慢慢的我學會了放慢我的流,讓在前頭引領我們的阿殷和念華,可以更全心的做引導的光,而我的流忽兒流進,忽而流出在一旁陪伴,等待著.

第一天的夜晚,是非常美妙的,我們大家圍著營火,聽著鼓聲起舞,為即將結束的2015歡慶,也為即將到來的2016準備,那丟掉的2015枝條和吹進的2016枝條,代表了毀滅和重生,午夜時刻,響徹雲霄的煙火炮竹聲,將睡夢中的我吵醒,但我很快入睡,因為屬於我的歡慶新年的慶典,我已完成,並滿心的喜悅和豐盈.

 迎接新的一年朝陽,我決定全心的投入,關閉手機,不語不閱讀不書寫,讓自己在奧修的動態靜心活動中,全然和自己相處並面對,然後去做對自己來說,需要很大勇氣去跨越的撕吼和釋放,當第一聲吼叫聲發出時,我知道自己做到了 ,而持續跳動10分鐘的考驗,我也克服了,當一切靜止下來時,2016的朝陽,正從太平洋上空,緩慢露臉,汗水滑過臉龐,風的吹拂,鳥的吟唱,生存的喜悅,讓我開始舞動,舞出屬於自己的生命之舞,光之舞.

 課程中.我深刻的認識了七脈輪,海底輪代表著生存及和父親的關係.膌輪代表著關係,情緒及和母親的關係,胃輪是信任和力量的代表,心輪是愛的代表,喉輪是表達的代表,眉心輪代表的是內在的智慧,頂輪是神性,我們學習了用脈輪呼吸的靜心方法,還有亢達里尼的振動靜心,每一次的動態,都是在幫助我們卸下和丟掉,然後發現一直都存在的寧靜 .

    水晶缽靜坐是阿殷引導的,阿殷的聲音,總給我穩定的力量,水晶缽的振動波動,常帶給我不同的感受,有時是種流動的流,有時是種剝落的能量,在坐那達布拉瑪時,前面30分鐘的靜坐吟唱,阿殷說是很重要的Key,是打開後面分享和接收能量的key,我在接收時有明顯的感受,手掌下流動的能量,和被光照充滿的力量.

   念華常說要保持流動的流,舞蹈就是一個很棒的方法,我們很多人是從不會跳,到會跳,再到很自在愉悅的跳舞,而我也找到自己舞動肢體的流,我很喜歡那個跳舞中的自己.

    喜樂曼達拉是源自印度的,能量非常強的一種靜心,所有人的手拉著手,一起跟著節奏呼吸,並在七個脈輪中止息,過程中所有人的投入,和呼吸的節奏會是開啟能量的key,從一次一次慢慢增強的脈輪發麻,到手掌電波的發電,使人發熱外,也使我陷入無法動彈的狀態,直到全部人解下了,我還未能出定,第一次感受到,靜坐到全然入定不動的美好和愉悅,享受在當下,不想離開,直到身體冷下來,手指能動後,才緩慢解下,雖身體有疲累感,心卻是暖和而且充滿的.

因為是過午不食，又禁語，並不和人對看，所以我們都享受了六餐，屬於自己和食物的專屬時刻，當用餐時，不必說話，你可以更專注的吃飯，每一口食物的味道，會更明顯的在嘴裡爆開來，原來我在這兒學習了一個月的蔬食料理，就是為了這場盛宴，每一餐我都更加細細品味著，自己料理的味道，這有著好幾場，是經歷了震撼動態靜心活動後，做出來的料理，有時腦袋會些許的空白停頓，或是肢體酸痛下，努力在時間內完成的，汗水常是乾了又流的，但發現自己越來越能靜心下來，享受料理的過程，手指頭上的魔法，似乎是越來越有能量和靈感了。

    明天我就結束這裡的學習，但就如阿殷所言，現在你看到那道光了，就是一個開始，一個覺知的開始，並不是結束。