偷走時間的壞習慣!

6/7珍妮jenny

忙碌了一整天,晚上回家的時候, 換上居家服,下意識地倒了一杯酒, 但是上班緊繃的神經仍沒能舒緩,走進廚房打開冰箱拿了一罐啤酒, 帥氣得灌進肚裡, 就像啤酒廣告裡的明星!再順手從櫃子裡抓了一包洋芋片…

啊~沒有什麼比壞習慣更加頑強的了!通常我們都知道自己正在做不好的事情,因為有一個小小的聲音會發出警告.當我們因為緊張而點燃一根煙,再倒一杯酒, 或猛啃洋芋片時, ‘請停止’的聲音就會響起.但是,我們是不會聽的.

想要改變不好的習慣以前,如果你知道會得到什麼回報應該是會有所幫助的.所以我開始寫下這些對我有好處的回報:更健康?更有活力?身材更苗條?心情更安穩?更自律?更能掌控自己的行為?開始更溫柔地看待自己?我想,當我嘗試著和真正的’我’開始對話,我將能夠與真實的自我更加親密.當真實的聲音出現,我將不再只是聽到責備,而是安慰和鼓勵的聲音!

然後,在一個口渴的夏日夜晚,當我踏進家門後,我不再下意識地倒酒,而是愜意地享用一杯加了幾片檸檬片,裝在漂亮水晶玻璃杯清涼的水,當我覺得緊張時,不會趕緊點根香煙或啃光一整包orea餅乾來舒緩情緒,而代之以一本好書.

衛生署長是不會來警告我們要注意這些偷走我們寶貴光陰的壞習慣的,但我們內心深處的自我卻會警惕和告誡我們,這些對生命提昇沒有助益的壞習慣,是能夠讓我們輕易地流失與自我對話的機會.

6/7 麗雲

第一件禮物 市場又有一攤配合很久的攤商要結束了 也是ㄧ個新的開始 要移點重新開創 還是早就佈局的第二分店 不敢細問原因 為什麼要離我們遠去 過年後至今已有熟識的三攤變動了 原因都是虧錢 洞太大 人潮才是關鍵嗎 還是價格 或是販售的物品 這攤的老闆也可歸類在很會做生意的人 會招呼客人 販售的物品會隨節慶調整 也能記住客人的喜好 為什麼還是做不下去

第二件禮物 下周店裡要請人來油漆 更換座椅 不同的顏色 會有新的刺激 代表一種新的轉換 新的重生 就像換了新髮型 新造型 人的心有了不同的感受 世界是否就會不一樣了呢

第三件禮物 剛和學校愛心媽媽談完 謝師宴的細節問題 在她們的問答中 看到對學校對孩子的熱情 一個學校有如此投入 願意犧牲私人時間 承攬繁瑣活動的團體 真是天上掉下來的禮物 大家的初心 都是為了讓學校更好 孩子才有福