桃媽認識臺灣第314天 溝通

2016/01/08  桃媽認識臺灣第314天  溝通

    該來的總要面對，隨著旅程即將進入尾聲，我們要面對的未來規劃，開始浮現，相由心生，每個人，都是自己的一個反照，當你覺得對方無法理解你，或聽不懂你所言，亦或沒有聽完你的表達時，意謂自己也是這樣在否定或誤解對方，越親密的人，有時越難表達，因為你以為話不要說的太明，怕傷害到對方，但誤解卻就在這樣表達不清下，越滾越大，或是自己積怨已深，再來爆發，這樣的溝通模式，要到何時?我才學得會去真實的表達和面對。

    不討好別人，不在意別人眼光，不和別人比較，不抱怨他人，以前我無意識的作為，現在開始有覺察，開始願意向內看，吃行坐臥時，我慢下來，靜下來去觀照，觀照自己的身體，情緒和念頭， 我知道自己在改變在調整，靜心營時的淘淨，海底輪的溫熱和透徹明瞭身體生病的源由，接受超音波檢查時，我是擔憂的，但報告上縮小的數據，給了我強而有力的支持，方向是對的，接下來是自己要去面對的課題，我不再是一年前或上一秒前的自己，我也體認無常的變化，找到靜心的方法，流洩出來的音樂，隨著樂音舞蹈的自己，謝謝你，一切的一切，我找到愛自己的覺知，然後我要恢復海底輪，膌輪和胃輪的力量，讓心輪的愛壯大起來，在2016。