老師如明燈

老師如明燈

因為肢體開發老師出國進修
擔心我們筋骨懶散
人也閒的慌
介紹她自己跟隨了二十年的肢體舞蹈老師
給我們繼續精進
好不容易排定時間
紮紮實實的上了第一堂課
足足一個小時
全方位的伸展肢體
和柔軟筋骨外
肌耐力的操練
讓自己肥滋滋的肚子
硬是不爭氣的使不上力
需要平衡，腹部用力的動作
常常是酸到發抖
還撐不到最後
無數的動作後
開始感受到身體的狀況
什麼部位是疏通的
什麼部位是柔軟的
什麼部位是僵硬的
什麼部位是壅塞的

老師問我還好嗎？跟的上嗎？
身體的酸痛倒還好
只是呼吸的調節還不順暢
做的有些喘
但心卻是歡騰的
身體也明顯的告知你
很喜歡很喜歡

等到筋骨開了，身體熱了
進入單腳獨舞，然後兩人單腳單手的雙舞
最後雙手雙腳
更多尺度的開展，隨樂而舞
在所有人圍成圈手拉手的舞動時
那可以全然將自己交出去的自在和信任
是我上了一學期身體與聲音探索課
所開發出來的自信

第二堂課 依舊是濕冷的天候
卻沒有澆熄內心，身體渴望舞動的熱情
有了經驗，也有了回家的練習
一個多小時的暖身活動
不再那麼喘
因為抓到了呼吸調節的節奏
因為聽懂了老師指點該施力的點
然後在軟墊上盡情的舞動
在樂音，舞蹈的世界裡
我是自由的 寧靜的

和舞伴的共舞
不需語言 身體是最好的溝通
音樂停下時
我們持續的舞動著
感受彼此的溫度 肌膚 線條
世界好靜好靜 心好暖好暖
時間就這樣停下來多好
舞動到我跳不動為止......

每堂課最後老師會編一首舞碼
大家一起學一起跳
鏡子裡跳舞的女孩好開心
好輕盈
老師說我再叫她老師就要開始罰錢
但我怎麼都改不過來
因為她們在我心中是這樣重要的位置
這一聲老師是我僅能表達
最深的謝意啊~
謝謝您 麗珠老師

老師就如一盞明燈 照亮著我們
溫暖著我們